跪求减肥良方

常春 · 发表于 2008-8-5 18:05:53

原帖由 小冲房间里的鱼 于 2008-8-5 18:04 发表

这个有必要吗
和老爸还真是像

你认识他老爸？

哎呀 · 发表于 2008-8-5 18:06:47

火玉的营养早餐？

能吃饱吗？

小冲房间里的鱼 · 发表于 2008-8-5 18:06:56

原帖由火玉于 2008-8-5 18:05 发表
恩。那好吧。我的办法是每天早上150克燕麦片和一个蒸鸡蛋清（去黄）
中午正常吃，一般米饭100克，蔬菜150克（时令蔬菜为主）豆腐100克或者鱼100克
晚餐一个西红柿，一碗小米粥或者黑米粥或者你自己喜欢吃的东西。馒 ...

力量锻炼我决定省去
另外还需要减餐这个好像是男生的食量

常春 · 发表于 2008-8-5 18:07:08

原帖由火玉于 2008-8-5 18:05 发表
恩。那好吧。我的办法是每天早上150克燕麦片和一个蒸鸡蛋清（去黄）
中午正常吃，一般米饭100克，蔬菜150克（时令蔬菜为主）豆腐100克或者鱼100克
晚餐一个西红柿，一碗小米粥或者黑米粥或者你自己喜欢吃的东西。馒 ...

你那点饭喂猫估计也得饿死
一个大活人能？？？？！！！
很怀疑！！！

小冲房间里的鱼 · 发表于 2008-8-5 18:07:21

原帖由常春于 2008-8-5 18:05 发表

你认识他老爸？

那可不
和他简直一个模子映出来的

火玉 · 发表于 2008-8-5 18:07:26

你可以自己试试。不是很饱。但是可以忍受。

小冲房间里的鱼 · 发表于 2008-8-5 18:08:13

原帖由 忧郁的角斗士 于 2008-8-5 18:05 发表
乖
叔叔抱
发个PP上来看你胖不胖

就怕你抱不住
还叔叔呢发张PP看看有多老

常春 · 发表于 2008-8-5 18:08:26

原帖由 小冲房间里的鱼 于 2008-8-5 18:05 发表
常春真的多地震去了？
没那么悬吧
现在都没有大震的吧

有了以后就晚了
别第二天醒来以后一睁眼就是阎王殿
那就完了！！！

rd52331314 · 发表于 2008-8-5 18:08:35

原帖由 小冲房间里的鱼 于 2008-8-5 18:08 发表

就怕你抱不住
还叔叔呢发张PP看看有多老

他今年刚毕业的

火玉 · 发表于 2008-8-5 18:08:44

哦对了。午餐前一定要喝汤。什么汤不重要。但是一定要喝。
睡觉前可以喝一包脱脂牛奶或者蒙牛那种低质高钙的，有助睡眠

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册